Myofasziale Techniken

Fasziendistorsionsmodell - Triggerpunkt Therapie - Dry Needling

Jan Schippel FDM Fasziendistorsionsmodell

Viele Schmerzen und Bewegungseinschränkungen entstehen durch Spannungen in Muskeln und Faszien. Das Bindegewebe kann sich verkleben, Muskeln verhärten sich und sogenannte Triggerpunkte strahlen Schmerzen in andere Körperbereiche aus.

Du bist richtig wenn:

Dein Knie beim Spazieren weh tut
Schmerzhafte Verspannungen im Nacken hast
Dein Rücken dich bei der Arbeit quält
Du Schmerzen in der Schulter hast
In der Früh Probleme beim Socken anziehen hast
Du nicht mehr über die Schulter schauen kannst
Deine Hüfte dich nicht in Frieden lässt

Was ist eine Faszie?

Faszien und Bindegewebe werden seit einiger Zeit als Synonym verwendet. Sie durchziehen den gesamten Körper bis in seine tiefe Gewebsschichten und werden als umhüllendes und verbindendes, feinmaschiges sowie zähes dreidimensionales Geflecht betrachtet.

Faszien haben viele verschiedene Arten und Formen. Grob eingeteilt kann man sagen, es gibt:

oberflächliche Faszien (Faszien der Haut)
tiefe Faszien (Muskelfaszien bzw. Faszien des Bewegungsapparates)
viszerale Faszien (Aufhängung und Einbettung der inneren Organe)

So unterschiedlich wie die Formen der Faszien sind auch deren Eigenschaften.

Die vier Grundfunktionen werden aufgeteilt in:

Formen
Bewegen
Kommunizieren (Reizweiterleitung, Kommunikation, Schmerzwahrnehmung, .. )
Versorgen (Flüssigkeitstransport, Stoffwechsel der Zellen, ..)

1. FDM - Fasziendistorsionsmodell

Das Fasziendistorsionsmodell (FDM) geht davon aus, dass viele Beschwerden auf Verdrehungen oder Verformungen im Fasziengewebe zurückzuführen sind.

fascia: lat. Bündel, medizinisch für Bindegewebe
distorsio: lat. die Verformung, Verrenkung
modell: zweckmäßige Betrachtung der Wirklichkeit

Durch spezielle Handgriffe können diese Verzerrungen korrigiert werden – Schmerzen lassen oft direkt nach, die Beweglichkeit verbessert sich spürbar.
FDM wird erfolgreich bei akuten Verletzungen, chronischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Sportverletzungen eingesetzt.

2. TrP - Triggerpunkt Therapie

Die Triggerpunkt Therapie behandelt Triggerpunkte. Das sind kleine, schmerzhafte Zonen im Gewebe, die auf Druck und Zug überempfindlich reagieren. Häufig strahlen Triggerpunkte in andere Körperregionen aus, die vom Ort der Provokation weit entfernt liegen.
Mit gezielten intensiven Drucktechniken löse ich diese schmerzhaften Triggerpunkt und entspanne die Muskulatur nachhaltig. Das Ergebnis: weniger Schmerzen und eine verbesserte Funktion im Alltag und beim Sport.

3. DN - Dry Needling „Triggerpunkt Akupunktur“

Beim Dry Needling werden Akupunkturnadeln direkt in verspannte Muskelbereiche, auch genannt Triggerpunkte, gesetzt. Dies fördert die Durchblutung, reduziert die Spannung und unterstützt die Heilung.
Dry Needling wird vor allem bei chronischen Muskelverspannungen, Sportverletzungen und wiederkehrenden Schmerzen eingesetzt – eine moderne und hochwirksame Ergänzung zu bestehenden Myofaszialen Techniken.

Solltest du Fragen haben kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren.